Thüringer Wald: hier entdecken Sie Thüringen

Nordic Walking

Stockeinsatz mit Wohlfühlgarantie

Die Mischung macht's: Die Beine walken, während der Oberkörper mit Skilanglauftechnik getrimmt wird. Wintersport-Profis schwören auf Nordic Walking im Sommer und halten sich so über die schneefreie Zeit fit. Doch nicht nur sie profitieren von den Vorteilen...

nizwischen muss niemand mehr bis nach Finnland, dem Nordic-Walking-Land schlechthin. Der Thüringer Wald mit seinen leichten und auch schwereren Höhenanstiegen, bietet Traumstrecken für Jedermann. Natürlich neben duftenden Bergwiesen, entlang des Rennsteigs ...

Warum ist Nordic Walking so effektiv?
Nordic Walking steigert die Kondition und trainiert neben Beinen und Po auch effektiv die Muskelgruppen des Oberkörpers. Wird die Technik richtig ausgeführt, befinden sich über 600 Muskeln in ständiger Bewegung, was einen Anteil von ca. 90% aller Muskeln entspricht. Schauen Sie doch einfach mal in einem unserer Nordic Aktiv Zentren vorbei!

Aktuelle Infos zum Nordic Walking-Tag am 21. September 2013 gibts target="_blank">hier.