Naturregion Biosphäre im Thüringer Wald

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Waldwellness - Entspannung mit und in der Natur

Zeit für sich selbst geht in der Hektik des Alltags oft verloren. Nicht selten fühlen wir uns ausgepowert und wünschen uns eine kleine Ruheinsel nur für uns und das am besten mitten in der Natur. Ganz unbewusst ist für viele Menschen schon der Gedanke an die Natur im Allgemeinen und den Wald im Speziellen mit Entspannung verbunden. Ein paar Minuten täglich allein schon ins Grüne zu sehen, stärkt unser Wohlbefinden und steigert die Abwehrkräfte des Körpers. Wer sich ein wenig mehr als entspannende Gedanken gönnen möchte, der kann in der Naturregion Biosphäre Thüringer Wald seine ganz persönliche Ruheinsel finden. Wohltuende Befreiung von Hektik und Anspannung bieten nicht nur Massagen und wohldosierte Saunaanwendungen, sondern auch Kräuterwanderungen, Fastenangebote oder ein entspannendes Bad in der Atmosphäre des Waldes.

#WaldDerRekorde

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Waldwellness-Empfehlungen

Der Thüringer Wald mit seinen weiten Wäldern, klaren Bergbächen, heilklimatischen Kurorten und vor allem der herrlichen Ruhe bietet viel Raum und Möglichkeiten, sich selbst wieder mehr Achtsamkeit entgegenzubringen. Individuell beim Erwandern der Naturschätze oder begleitet durch ausgebildete und geprüfte Therapeuten und Kursleiter. Hier finden Sie unsere Empfehlungen, was man auf keinen Fall versäumen sollte.